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根据现目前国际汇率情况显示：1人民币≈11俄罗斯卢布，而要知道，俄罗斯的物价和国内差不多，1万人民币可以在俄罗斯生活大概三个月左右。
由于俄罗斯地广人稀，生活在远东的俄罗斯人比起欧洲地区的居民，生活水平其实还是有较大差距的，相应的物价在俄罗斯各地也会不同。但整体上俄罗斯人的工资收入水平不高，生活成本方面也控制的比较好。
一、俄罗斯人的物价水平与国内相当，牛奶价格比中国便宜，蔬菜都按公斤算。
俄罗斯人喜欢喝牛奶，其国内的牛奶价格除了会根据品牌标价外，还有根据乳脂含量决定价格的。
比如说，俄罗斯2L的MOAOKO牛奶，乳脂含量0.5%的价格约为6元人民币，乳脂含量6%的价格约为9.5元人民币，牛奶价格在俄罗斯并不高，整体维持在20元左右。
蔬菜方面，俄罗斯人去超市买蔬菜都是按公斤称，一公斤黄瓜、西红柿的价格大约在50-70卢布的范围内，换成人民币也就5元到7元的水平。
另外俄罗斯人特别喜欢吃土豆，中国作为世界第一大马铃薯生产国，每年有大量的马铃薯出口俄罗斯，在2019年公布的数据中显示，中国对俄罗斯的马铃薯出口额达到了2242万美元。
虽然马铃薯是进口，但是俄罗斯的马铃薯在市场上价格并不高，每公斤马铃薯价格在20-60卢布，换算下来也就2-6元人民币。
对比中国，马铃薯的价格相差不大，但是其他蔬菜确实还要比国内便宜，所以看得出俄罗斯的生活成本真的不高，家庭生活消费可能比国内还低。
另外，俄罗斯的公共交通价格稍微比国内高，莫斯科地面公共交通(公交车、无轨电车、有轨电车)票价是55卢布约为4元人民币，在圣彼得堡是50卢布，在喀山是30卢布，在托木斯克是22卢布。
不过在俄罗斯不建议乘坐出租车，因为一般很难辨别出租车和黑车，乱标价很常见。
二、俄罗斯人的工资收入水平整体维持在4k水平，和中国大多数人的收入水平一致。
俄罗斯地广人稀，劳动力严重缺乏，人均收入其实也不高，根据数据显示，2019年3月俄罗斯的平均工资为46324卢布，约为4159元人民币，和中国国内人均收入基本持平。
但是由于地区发展问题，莫斯科的人均收入远高于其他地区达到了8000元左右的水平，这也和中国大多数一线城市的水平相当。
三、俄罗斯的贫富差距逐年减小，各地区生活消费差距不大，整体和中国一致。
俄罗斯现目前的发展情况和国内发展相差不大，但是俄罗斯人少相对集中，所以在发展上相对会有优势，所以在俄罗斯公布的数据中显示，在2000年，高收入人群是低收入人群的34倍，而到了2019年已经缩小到了13倍。
所以从贫富差距减少的情况来看，俄罗斯的生活水平正在趋于平衡，物价低是一个很关键的因素，工作有保障、生活成本不高这对俄罗斯人来说就是非常好的生活环境。
写在最后:
1万元在俄罗斯大多数地区生活时不存在问题的，按照国内的生活标准，1万元在俄罗斯生活2个月至少没有问题，当然这仅局限于正常的生活，如果去俄罗斯旅游就涉及到门票、出行、住宿等费用。
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