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建议可以增加内存。
如果增加内存，笔记本的速度仍没有改观的话，即使更换固态硬盘，速度提升也并不会太多。
笔记本电脑运行缓慢这个问题比较复杂，既有可能是CPU比较老旧造成的，也有可能是由机械硬盘运行较慢导致的，甚至有可能是系统优化不良造成的。但一般对于笔记本运行较慢，都是由于内存不足引起的，适当的增加内存可以较大的提升笔记本的运行速度。
当然这里由于你并没有说笔记本的CPU是什么型号，所以不好下结论，但是一般笔记本由于CPU的问题导致运行缓慢的可能性并不是很大。而换机械硬盘为固态硬盘，虽然可以一定程度上提升笔记本的运行速度，但更多只能是提升开机的速度，对笔记本实际的运行速度影响并不大。
可以增加笔记本的内存，如果内存增加之后笔记本仍然运行速度缓慢的话，这样即使你加固态硬盘，速度提升也并不会很大。
嗯，当然了，如果你不差钱的话，你当然可以买最新的笔记本，配置越高自然运行速度更快。
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