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我也有同样的症状，每次出门都得折腾好长时间，非常烦恼。今天上午带着儿子出门去买菜，走之前明明确认过已锁门，但一上电梯后，又怀疑自己门锁好没。
小朋友看我在电梯里神神叨叨，一直心神不宁，他一个劲安慰我：妈妈，我真的看到你锁门了，而且还拉了下把手，我保证！你放心吧，不要再浪费时间上楼回去确认了。
但我还是拧不过自己心里那股莫名其妙的劲，那种不信任感越来越强烈，非要重新回头上楼确认后才能心安，否则会一直惦记在心里，难受一天。
有时也想骂自己毛病的，但不知如何调节。
这个习惯是很久前养成的，我妈有一次出门，把一大串钥匙挂门上没锁门就离开了，我下班回来时，看到一个陌生阿姨守在门口，告诉我我家钥匙没拔，她怕被有心人拿走坏事所以看着。我千恩万谢送走她后，心里就烙下了一个结。为不给别人和自家造成麻烦，每次出门非得多次确认才离开。
近期准备换指纹锁，不知道能不能最终改掉这个强迫症的坏毛病。很想问问心理学专家，这算焦虑症还是强迫症？
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