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一个人如要能够自律，前提是知道一个“怕”字，心里有了“怕的东西”自然的自己就能约束自己。
1.先说说出家人吧，因为懂因果、信因果、信轮回，故而怕“受恶报”，所以必须要自律、守戒，即使没别人监督，自己照样也要严守戒律，因为果报丝毫不爽，人在做天在看，“天”是什么？“天”就是因果报应。
所以，人一旦有了怕的东西，做事做人一定都会有所芥蒂、规规矩矩。
2.比如小孩子吧，妈妈说:“你要不听话惹妈妈生气了，我就不给你买好吃的”。小孩子怕吃不到好吃的东西，所以自然就乖乖的不去淘气惹事儿了。
3.工人在生产中很怕什么？怕出现质量问题，否则扣工资、扣奖金，所以自然的就能认真负责一丝不苟的去工作，把工作做的尽善尽美。
4.演员怕什么？怕没有掌声、没有叫好的人，所以演什么角色都是努力尽心的去投入，最终赢得更多掌声。
5.科学家搞研究发明创造怕的是什么？怕的是失败，他们不想留有一丝的遗憾，所以是用自己全部的心血、全身心的投入去完成。
6.军人怕的是什么？怕破了军规，所以军令如山，否则军法从事。
从以上的例子说明，“怕”和“自律”是连带性的关系、是相辅相成的，也可以这样讲:要想成为一个自律的人，前提就是:要成为一个好人、正直的人、有作为的人、一个值得让人敬佩和尊敬的人。这样的人不仅仅能够自律，同时还富含着人生中更高层次的信仰，值得人们可歌可泣。
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